Salidas con Monitor

Salidas oficiales con monitor

Las salidas oficiales con monitor, son salidas de ocio y mejora del movimiento del Nordic Walking corrigiendo los distintos pasos de la Técnica ALFA.

Descripción: Paseos de Nordic Walking dirigidos a practicar la Técnica ALFA-247 mejorando nuestro rendimiento físico al caminar con bastones.

Duración: 90 minutos.

Contenido:
  • Ejercicios de calentamiento inicial.
  • Caminata nórdica.
  • Ejercicios de tonificación.
  • Relajación.
  • Ejercicios de estiramiento.
Objetivos:
  • Consolidar el nordic walking en nuestra vida diaria.
  • Practicar ejercicio fisco de forma habitual.
  • Conocer a otras personas.
  • Pasarlo bien con juegos dirigidos a mejorar la tecnica.

Bonos

Para las salidas oficiales con monitor existen bonos de 4 salidas validos para toda la temporada de Octubre 2011 a Junio 2012 con un precio de 20,00€. Los bonos se pueden obtener en las salidas que convocamos en la Casa de Campo y Retiro así como en Alcorcón y que puntualmente estarán indicadas en nuestra página Web.

bono

Ocio/Turismo

Prepararemos excursiones de un día o de fin de semana con salidas de Nordic Walking combinadas con otras actividades.
Realizaremos salidas culturales por la ciudad de Madrid.
Rutas de Nordic Walking.
Excursiones por espacios naturales.
Excursiones de día completo.
Excursiones de fin de semana.
Y algunas actividades más que iremos comunicando.

Excursiones combinadas con otras actividades:
  • Nordic Walking con Taichi.
  • Nordic Walking con Yoga.
  • Nordic Walking con cine forum.
Contenido:
  • Rutas y excursiones personalizadas.
  • Actividades variadas.
  • Nordic Walking protagonista de nuestras actividades.

Duración: Dependiendo de rutas y excursiones a realizar.

Objetivos:
  • Conocer otros lugares.
  • Pasarlo bien.
  • Días divertidos.
  • Eliminar estrés.
  • Aprender y Practicar Nordic Walking.
Foto Caminantes